とっても気になるのが肩幅改善プログラムです。
手術や整体でしか肩幅を小さく出来なかったのに
このマニュアルを実行すれば、すぐにでも肩幅が狭くなるといいます。
それは何故なんでしょうか？
鏡の前で胸を張って肩甲骨を寄せてみると肩幅が縮まりましたね？
生まれつきとか筋肉がとかそんなことは関係ないんです。
それくらいまで肩幅が狭くなるんです。
その為には肩幅改善プログラムに書かれている姿勢とストレッチとトレーニングを
行うことが必要となってきます。
肩周りや肩甲骨の筋肉をほぐしてあげると肩幅がぐんぐん縮まります。
そしてこの筋肉たちはダイエットにも大きく関係していて
肩甲骨を刺激すると新陳代謝が良くなって痩せたという人もいます。
姿勢とストレッチとトレーニングと書くととても大変そうですが
肩幅改善プログラムは1日わずか10分行うだけでいいんです。
肩幅を狭くするトレーニングは肩甲骨のまわりを鍛えてくれるので
姿勢がよくなりますし、身体が浮腫みにくくなるんです。
肩周りが引き締まるので、Tシャツでもかっこよく着られますよ。
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